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다리꼬는 습관이 건강에 치명적인 이유

다리꼬는 습관의 문제 : 골반 척추 비대칭 다리꼬는 습관을 가진 사람들은 건강에 안좋으니 바로 앉으라는 말을 자주 들을 것입니다. 다리꼬는 습관이 건강에 미치는 문제점은 많지만, 가장 큰 문제는 몸이 비대칭으로 변형된다는 점입니다. 다리꼬는 습관은 위로 올린 다리쪽 골반이 들리게 만들기 때문에 몸의 중심을 휘도록 합니다. 즉 척추와 골반이 바른 정렬에서 벗어나 휘어지기 때문에 몸의 근육이 불균형하게 사용돼 몸이 비대칭으로 변하게 됩니다. 이 비대칭이 심해지면 기능성 척추측만증, 골반비대칭같은 체험 질환이 발생할 수있습니다. 골반비대칭은 골반 내부 장기와 생식기관에도 악영향을 미쳐, 여성의 경우 다리꼬는 습관으로 골반이 틀어지면 생리불순, 생리통이 발생할 수 있습니다. 또한 다리꼬는 습관은 척추, 골반뿐 ..
다양한 건강정보 2022. 9. 30. 15:30
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