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목록임신중 영양제 (1)
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임신중 임산부가 주차별 먹어야 할 영양제 총정리
임신중 임산부가 주차별 먹어야 할 영양제 임신중 임산부들은 주차별 주수별로 그에 맞는 영양제를 섭취해야 합니다. 주차별로 태아의 발달이 이뤄지는 부분이 다르기 때문에 그에 맞는 영양이 공급되어야 하기 때문입니다. 임신중 임산부가 주차별로 먹어야 할 영양제는 최소 서너개인데, 여기에 갑상선 기능 저하증 등 임산부의 건강상 이유로 약을 섭취해야 하는 경우엔 먹어야 하는 약과 영양제가 늘어나게 됩니다. 가뜩이나 몸이 쉽게 지치고 힘든 임신중 매일 영양제를 챙겨먹기는 쉽지 않겠지만, 태아의 어떤 발달과정 때문에 특정 영양제를 먹어야 하는지 이해하고 영양제를 챙겨먹는 습관을 가져보면 어떨까 싶어 해당 내용을 총정리합니다. 1. 임신 준비 ~ 8주차 ● 필수 영양제 : 엽산 ● 권장 영양제 : 비타민D, 유산균 ●..
다양한 건강정보
2022. 12. 5. 13:44