미세 플라스틱 인체영향과 일상속 해결방안 5가지

미세 플라스틱 인체영향에 대해 걱정하는 분들이 많을 겁니다. 미세 플라스틱은 현대인이라면 일상 생활 속에서 벗어나기 힘든 문제 중 하나인 만큼 미리 그 위험성을 알고 일상에서 이를 해결하기 위한 노력을 하는게 중요합니다. 

 

 

미세 플라스틱이란

미세 플라스틱이란 5mm 미만의 아주 작은 플라스틱 조각을 말하는데, 크기가 작기때문에 하수처리시설에 걸러지지 않고 바다와 강으로 그대로 유입되어 물고기를 통해 인간의 몸속으로 섭취되고 있습니다.

 

우리가 마시는 지하수와 수돗물의 경우 국내 환경과학원이 검사한 결과 금강, 낙동강, 한강에서 미세플라스틱이 검출되었고, 수돗물 24개 정수장 중 3곳에서 미세플라스틱이 확인되었다고 합니다. 

 

일상에서 사용하는 비닐봉지, 식품 용기, 전자제품을 비롯해 최근 사용이 늘어난 배달 용기 역시 모두 플라스틱으로 만들어진 만큼 미세플라스틱은 계속해서 생산되고 있습니다. 

 

 

이를 조심하자고 청정지역에서 얻은 물을 구한다고 해도 막대한 플라스틱 이용량때문에 현대의 인간은 미세 플라스틱을 함께 섭취할 수밖에 없는 상황이 되었습니다.

 

세포 및 면역 손상시키는 미세 플라스틱

그렇다면 미세 플라스틱을 섭취하면 인간의 몸에는 어떠한 영향이 미치게 되는지 알아보겠습니다.

 

기본적으로 미세 플라스틱은 피부자극, 호흡기 문제, 심혈관 질환을 비롯해 불임이나 비만을 초래하고, 어린이들의 경우 성장 발달이 더뎌지는 원인이 될 수 있습니다. 

 

미세 플라스틱은 세포막이나 태반을 넘어갈 수 있는 성분이라는 연구 결과도 있어, 인체의 세포를 손상시키고 면역체계에 영향을 줄 수 있다는 보고도 있습니다. 

 

그래서 평소 플라스틱 용기에 담긴 배달음식을 많이 먹는다면 세포, 면역에 좋은 영양제를 챙겨 먹는게 좋습니다.

 

 

물론 아직까지 미세 플라스틱이 인체의 어느 부분에 쌓이고, 어떻게 작용하는지에 대한 구체적인 연구는 많이 부족한 상태라고 합니다. 

 

하지만 이는 미세 플라스틱이 인체에 영향을 주지 않고 무해하다는 뜻이 아니고, 아직 충분한 연구결과가 쌓이지 않았기 때문에 오히려 인체 악영향이 더 구체적으로 밝혀질 수 있는 것이라고 합니다. 

 

이 때문에 전문가들은 사전예방주의로 미세 플라스틱의 인체 악영향을 미리 조심하자고 주장하고 있습니다.

 

미세 플라스틱 해결방안 5가지

그럼 지금부터 어떻게 일상생활 속에서 미세 플라스틱의 위험을 줄일 수 있는지 소개하겠습니다.

 

1. 플라스틱 사용 줄이기

당연하게도 가장 먼저 실천할 수 있는 미세 플라스틱 해결방안은 일회용 플라스틱 사용을 줄이는 것입니다.

 

일회용 비닐봉지 대신 여러번 사용할 수 있는 다회용 장바구니를 사용하고, 카페 등에서 일회용 플라스틱컵을 사용하는 대신 개인 텀블러 사용을 생활화해보세요.

 

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또한 일상에서 플라스틱으로 여겨지지 않아 가볍게 쓰던 물티슈 등의 사용을 줄이고, 플라스틱 사용을 줄이는 정책에 적극적으로 동참하는 것도 필요합니다. 

 

2. 세탁법을 바꾸기

미세 플라스틱이 많이 발생되는 것 중 하나가 바로 세탁입니다.

 

우리가 입는 옷 중에는 폴리에스터, 나일론, 스판덱스, 아크릴 등 플라스틱 합성 섬유로 된 것이 많은데, 이를 여러번 세탁해 옷감이 닳게 되면 미세 플라스틱이 배출되기 때문입니다.

 

세탁시 미세 플라스틱을 줄이기 위해서는 우선 합성섬유로 된 옷의 세탁시간을 짧게 하고, 30도 안팎의 찬물을 사용하는 것이 좋습니다. 

 

또한 세제의 경우 물에 잘 녹는 액체형을 사용해 세탁시 옷끼리 마찰을 적게 하고, 기왕이면 EM용액같은 친환경 천연 세제를 사용하는 것을 추천합니다. 

 

3. 가열하지 않기

플라스틱 용기에 음식을 담고 전자레인지 등으로 음식을 데우면, 용기의 화학성분이 녹아 나오기 쉽습니다. 

 

또한 최근 가정에서 흔히 볼 수 있는 식기세척기를 사용할 때도 식기세척기에 넣어도 되는 용기인지, 넣으면 안되는 플라스틱 용기인지 꼭 확인해야 합니다. 

 

따라서 배달음식을 데울때나 식기세척기를 이용할 때는 유리그릇 등 전자레인지용 그릇 및 식기세척기용 그릇을 사용하는 것을 추천합니다.

 

 

 

4. 청소 자주 하기

플라스틱 사용이 많은 집 안에는 프탈레이트, 폴리플루오로알킬 등과 방화제 성분 등의 미세 플라스틱이 공중에 많이 노출되어 있습니다.

 

이를 없애기 위해 집을 자주 환기한 채 진공청소기로 먼지를 제거하는 것을 추천합니다. 

 

5. 해산물 가려서 먹기

영국의 한 의과대학에서 20년 12월 발표한 연구에 의하면 해안 생물 중에서 미세 플라스틱이 많이 검출되는 순서는 연체동물, 갑각류, 어류 순이라고 합니다.

 

가장 많은 양이 검출된 연체동물 해산물의 대표적인 예는 홍합, 굴, 가리비 등을 들 수 있습니다. 

 

보통 미세 플라스틱은 생물체의 창자나 간 등 다양한 부위에서 검출되는데, 위의 홍합, 굴, 가리비 등은 보통 통째로 먹는 해산물이기 때문에 미세 플라스틱을 조심하기가 더욱 힘든 점이 있습니다.

 

그러니 해산물을 먹을 때 너무 많은 양의 음식을 섭취하지 않도록 주의하면서 먹는 것을 권합니다. 

 

 

지금까지 미세 플라스틱 인체영향과 일상속 해결방안 5가지에 대해 소개했습니다.

 

미세 플라스틱을 피할 수 없는 시대에 이미 살고 있기 때문에 이를 완전히 피하는 것은 어렵겠지만, 자신의 건강과 환경을 위해서 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 미세 플라스틱 줄이는 방법을 실천해보는 것은 어떨까 싶습니다.

 

그럼 여기까지 미세 플라스틱 인체영향과 일상속 해결방안 5가지에 대한 글을 마치겠습니다. 

 

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