코로나 인후통 증상과 인후통 완화 방법 5가지

코로나 인후통

코로나 바이러스의 대표적인 증상 중 하나가 바로 인후통입니다. 특히 오미크론 변이 바이러스의 경우 인후통을 호소하는 경우가 더욱 많습니다. 

 

 

인후통의 '인후'는 입을 벌렸을 때 보이는 부분, 흔히 목구멍을 의미합니다. 이곳에 통증을 느끼는 것을 인후통이라고 하는 것입니다.

 

원래 인후통은 인두염과 편도선염으로 인해 주로 생기는데 보통은 특별한 문제가 없으면 저절로 낫는 경우가 많습니다.

 

그런데 인후통을 일으키는 인후염은 코로나 바이러스와 비슷하게 목에 이물감과 건조함을 느끼게 하고, 증상이 심해지면 고열, 두통, 식욕부진, 쉰목소리, 목 간질거림 등의 증상을 나타나게 합니다. 

 

이런 이유로 단순 인후통을 코로나 오미크론 바이러스에 감염됐다고 의심하거나, 반대로 코로나 오미크론 바이러스에 감염되었는데 기존에 경험한 단순 인후통으로 간과하는 경우도 있다고 합니다.

 

 

코로나 인후통 증상

 그래서 단순 인후염과 다른 코로나 오미크론 바이러스로 인한 인후통 증상을 미리 확인해두는 것이 좋습니다.

 

코로나 바이러스가 아닌 단순 인후염은 1)음식을 먹었을 때 맛을 느낄 수 있고 2)냄새를 맡을 수 있고 3)기침 증상이 약하거나 없고 4)통증이 목에 집중된다는 특징이 있습니다. 

 

 

반면 코로나 오미크론 바이러스로 인한 인후통은 후각과 미각 기능에 문제가 발생하는 경우가 많습니다.

 

실제로 중앙대학교 병원에서 시행한 선별검사에 따르면 코로나19 바이러스의 환자중 약 86%가 후각 기능 장애를 동반한 것으로 나타났습니다.

 

만약 위에서 소개한 열, 두통, 식욕부진, 쉰목소리, 목 간질거림 등의 증상이 나타나면서 후각과 미각이 평소와 다르다고 느껴진다면 신속항원검사나 PCR검사를 받고 코로나 감염 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

인후통 완화 방법 5가지

단순 인후통은 소염 진통제를 먹고 며칠 푹 쉬면 낫는 흔한 질병입니다.

 

하지만 코로나 오미크론 바이러스로 인한 인후통은 그 통증이 극심한 경우가 많습니다. 그래서 코로나 처방약과 함께 인후통 완화에 도움이 되는 방법들을 같이 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

 

1. 소금물 가글

 

 

소금은 염증을 줄이고 목 안의 점막들을 깨끗하게 유지하는 데 좋은 식품입니다. 그래서 따뜻한 물에 소금을 적정량 타서 입과 목을 가글하면 인후통을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

다만 효과를 높일 수 있단 생각에 소금을 너무 진하게 타면 오히려 목이 건조해지기 때문에 너무 짠맛이 느껴지지 않도록 적정량만 타서 가글하고 소금물을 삼키지 않고 뱉는게 좋습니다.

 

2. 사탕 물고 있기

 

 

사탕을 입에 물고 있는 것도 인후통을 조금이나마 완화하는데 도움을 줍니다. 사탕을 물고 있으면 침 분비가 촉진되어 목 안을 부드럽게 하는 윤활유같은 효과를 줄 수 있습니다.

 

3. 캐모마일차

 

 

캐모마일차는 항염증, 항산화 성분이 들어있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 면역력을 높여 우리 몸이 염증을 물리치는 데 도움이 되는 식품입니다. 

 

이런 캐모마일차를 마시면 따가운 목을 진정시키는 데 도움이 되며, 캐모마일차 증기를 흡입하면 목통증을 완화하는데 좋습니다. 

 

4. 달걀요리

 

 

달걀에는 비타민D와 비타민B12가 많이 포함되어 감염을 물리치는데 도움이 됩니다. 또한 철분, 아연, 셀레늄과 같은 미네랄 성분 역시 풍부합니다.

 

특히 달걀을 스크램블 등으로 만들어 먹으면 목넘김이 부드럽기 때문에 인후통으로 따가운 목에 부담이 없이 좋은 영양분을 섭취할 수 있어 좋습니다.

 

5. 요구르트

 

요구르트 혹은 요거트는 단백질, 우수한 지방, 탄수화물이 풍부한 식품입니다. 

 

연구에 따르면 요구르트와 요거트를 먹으면 호흡기 감염과 귀 통증을 줄이는데 도움을 준다고 합니다. 또한 유익균이 많은 식품으로 면역 기능을 강화하는데도 도움을 줍니다.

 

요구르트, 요거트 역시 달걀과 마찬가지로 부드럽기 때문에 인후통으로 따가운 목에도 부담없이 먹기 좋다는 것도 큰 장점입니다.

 

 

지금까지 코로나 인후통 증상과 인후통 완화 방법 5가지에 대해 소개했습니다. 코로나 오미크론 바이러스가다시 기승을 부리는 시기 모두 건강하게 지내시길 바라며 글을 마치겠습니다.

 

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